von Marius Dordowsky – Sportlicher Leiter am DFI –
TEIL 2 – GEZIELT
Im Individualtraining arbeiten unsere Spieler gezielt an ihren Stärken und Schwächen. Die Trainer versuchen aus den Stärken der Spieler „Waffen“ zu entwickeln, die den Spieler auszeichnen und von anderen abheben. Die Schwächen der Spieler sollen durch gezieltes Training ausgemerzt werden. Um dies zu ermöglichen werden unsere Spieler täglich nach Alter, Trainingsschwerpunkt und Leistungsstand in passende Kleingruppen eingeteilt. So kann in bestimmten Teilbereichen gezielt gearbeitet werden. Einer der entscheidenden Benefits dabei ist der „Spieler-Trainer-Schlüssel“. Kann sich ein Trainer auf drei Spieler, anstatt auf 15 konzentrieren, so wird die Trainingskonzeption und das Feedback innerhalb einer Einheit deutlich zugeschnittener auf die individuellen Bedürfnisse des Spielers sein. Für die Entwicklung des persönlichen Leistungsstands des Spielers bedeutet dies in der Regel ein schnellerer Fortschritt.
Noah kam erst im Sommer 2023 als Internatsschüler an das Deutsche Fußball Internat. Zu Beginn hat er etwas Eingewöhnungszeit gebraucht, um dann zum Ende seiner DFI Zeit Einsätze in der U17 zu sammeln.Das zeigt mal wieder was es bringt, mit harter Arbeit dran zu bleiben und vor allem unser Individual-Training zu nutzen. Noah ist in …
Wie werde ich Fußballprofi? Dank bewusster Regeneration! Doch was bedeutet Regeneration? Man meint damit, dass sich der Körper nach Belastungen wieder erholen kann. Nach der Regeneration ist man wieder voll leistungsfähig und fit. Wie sich unsere körperliche und sportliche Leistung entwickelt, hängt davon ab, wie gut und schnell man sich erholen kann. Wer sich schneller …
Denn ausreichender und regenerativer Schlaf ist mindestens so wichtig wie ein optimales Konditions- und Technik-Training oder die richtige Ernährung. Dennoch rückt dieses Thema nur langsam in den Fokus des Profisports und dies auch nur deswegen, weil unerklärlicher Leistungsabfall und Verletzungssorgen auf Schlafstörungen zurückzuführen sind. Das Thema Schlaf dringt daher immer mehr in das Bewusstsein von …
Die Fußball Weltmeisterschaft steht vor der Tür. Sehr viele fußballbegeisterte Jugendliche in Deutschland und auf der ganzen Welt werden ihre Stars in den nächsten Wochen begeistert vor den TV-Geräten anfeuern und sie durch das Turnier begleiten. Ganz sicher werden sich die meisten dieser jungen, leidenschaftlichen Fußballer wünschen selbst irgendwann an der Stelle ihrer Idole zu …
Individuelle Fußballausbildung am DFI (2/2)
von Marius Dordowsky – Sportlicher Leiter am DFI –
TEIL 2 – GEZIELT
Im Individualtraining arbeiten unsere Spieler gezielt an ihren Stärken und Schwächen. Die Trainer versuchen aus den Stärken der Spieler „Waffen“ zu entwickeln, die den Spieler auszeichnen und von anderen abheben. Die Schwächen der Spieler sollen durch gezieltes Training ausgemerzt werden. Um dies zu ermöglichen werden unsere Spieler täglich nach Alter, Trainingsschwerpunkt und Leistungsstand in passende Kleingruppen eingeteilt. So kann in bestimmten Teilbereichen gezielt gearbeitet werden. Einer der entscheidenden Benefits dabei ist der „Spieler-Trainer-Schlüssel“. Kann sich ein Trainer auf drei Spieler, anstatt auf 15 konzentrieren, so wird die Trainingskonzeption und das Feedback innerhalb einer Einheit deutlich zugeschnittener auf die individuellen Bedürfnisse des Spielers sein. Für die Entwicklung des persönlichen Leistungsstands des Spielers bedeutet dies in der Regel ein schnellerer Fortschritt.
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